Jour 137 – Ante voyage

30 juin 2016

C’est la deuxième séance de sport ! Mon coach m’avait demandé de me renseigner sur les terrains de mes futures randonnées. Je l’ai fait et lui ai dit ! Mauvaise décision… Cette fois, j’ai morflé !

Mêmes exercices de cardio, mais là, il m’a soigné… 10 mn à la place de 6. Les étirements bien sûr, mais après j’ai fait plein d’autres exercices juste atroces avec des cordes, des sangles, des poids, un ballon….

Ma bouteille d’1.5 L n’était pas suffisante. Suis repartie en nage, épuisée, avec même plus la force de penser.

Il m’a dit que nous devions bien travailler mon cardio pour que mon cœur batte moins fort (140 paraît que c’est trop), mes cuisses (car elles devront me porter de nombreuses heures), et l’idée selon lui (selon lui j’insiste) c’est d’éprouver du plaisir à randonner sans me fatiguer. Sauf que pour ne pas me fatiguer, moi, suis logique, je ne voudrais pas randonner tout court…

Je l’adore Brahim, parce que c’est un bon copain… Non, en fait, je l’adorais…. Eh coach, tu vas me faire mourir à ce rythme-là : 4 jours de courbatures  !

Merci à ErwanM pour sa magnifique photographie du Mont Cook. Visitez-le sur sa page Facebook https://www.facebook.com/erwanmphoto/?fref=ts